頭皮出油有味道，可能不是洗髮精的問題

先確認你洗的是頭皮還是頭髮

很多人洗頭是把泡沫抹在頭髮上，頭皮其實沒洗到。

正確的做法是指腹貼著頭皮搓，頭髮的部分沖水時自然就洗到了。這一件事改掉，有些人就不用做養護了。

水溫太高，出油會更嚴重

熱水洗起來很舒服，但它會把頭皮的油脂洗得太乾淨，皮脂腺接著補償性分泌，於是下午就油了。

溫水就好。判斷方式是手腕內側覺得溫、不覺得燙。

味道通常不是髒，是氧化

皮脂在頭皮上待久了會氧化，那個味道跟「沒洗乾淨」不一樣——它在你洗完幾小時之後才出現。

如果你早上洗完、下午就聞得到，那是出油速度的問題，不是清潔的問題。再換一罐洗髮精也不會解決。

什麼時候該來處理

以下有兩項以上，做一次會有感：早上洗完下午就扁塌、戴安全帽或綁頭髮後會癢、掉髮量比去年明顯變多。

我會先用放大鏡看毛孔，螢幕會轉給你一起看，不是我說了算。出油與異味通常一次有感；掉髮需要三次以上並搭配作息。

頭皮有傷口或發炎中請先就醫，那個狀況我們不接。